- Die Bevölkerung in der Schweiz wird immer älter > gesundes Altern und Erhalt der Autonomie sind bis ins hohe Alter positiv beeinflussbar
- Wirksamkeit der Gesundheitsförderung ist belegt > besonders wirksam: Bewegungsförderung und Sturzprävention, Förderung ausgewogene Ernährung und psychische Gesundheit
- Ältere Menschen möchten so lange wie möglich zuhause leben > die Gesundheitsförderung im Alter verbessert die Lebensqualität älterer Menschen; sie spart Kosten für die Menschen und ihre Familien, die Gemeinden/öffentliche Hand
- Gesunde ältere Menschen engagieren sich vielfältig in den Gemeinden >wertvolle Ressource für die Gemeinde
Darum!
Selbstverständliches als Wunder sehen!
Wir laden Sie ein, die Bewegungswerkstatt zu erfahren.
Nach einer kurzen Einführung ins Thema erforschen wir die eigene Bewegung in verschiedenen Positionen. Dies dauert 45 Minuten, danach sind Sie für den Austausch bei Kaffee und Kuchen eingeladen. Bewegen Sie sich während den ersten drei Besuchen unverbindlich und kostenlos mit uns. Über Ihren Besuch freuen wir uns.
Leitung:
Erich Weidmann, Kinaesthetics-Trainer 3
Ruth Weidmann, Gastgeberin
Kosten:
Ab dem 4. Besuch freuen wir uns über einen Unkostenbeitrag zwischen CHF 10.- und 30.-.
Auskunft/Werkstattadresse
bewegt.ch by Lindenfeld
Zollweg 12
5034 Suhr
weidmann@bewegt.ch
079 277 71 17
Die nächste Bewegungswerkstatt, offen für Sie
Kurstitel | Kursleiter | Datum | Zeit | Wo | Preis | KursNr | Kategorie | ||
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Bewegungswerkstatt 1 | Erich Weidmann |
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8:00 - 9:00 | Suhr/ Aarau | - | BW10 | Bewegungswerkstatt | Anmelden » | |
Bewegungswerkstatt 2 | Erich Weidmann |
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9:15 - 10:15 | Suhr/ Aarau | - | BW10 | Bewegungswerkstatt | Anmelden » | |
Bewegungswerkstatt 3 | Erich Weidmann |
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10:30 - 11:30 | Suhr/ Aarau | - | BW10 | Bewegungswerkstatt | Anmelden » | |
Bewegungswerkstatt | Daniela Büeler |
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9:30 - 11:00 | Rupperswil | - | BW15 | Bewegungswerkstatt | Anmelden » | |
Bewegungswerkstatt | Daniela Büeler |
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9:30 - 11:00 | Rupperswil | - | BW16 | Bewegungswerkstatt | Anmelden » | |
Bewegungswerkstatt 1 | Erich Weidmann |
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8:00 - 9:00 | Suhr/ Aarau | - | BW11 | Bewegungswerkstatt | Anmelden » | |
Bewegungswerkstatt 2 | Erich Weidmann |
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9:15 - 10:15 | Suhr/ Aarau | - | BW11 | Bewegungswerkstatt | Anmelden » | |
Bewegungswerkstatt 3 | Erich Weidmann |
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10:30 - 11:30 | Suhr/ Aarau | - | BW11 | Bewegungswerkstatt | Anmelden » |
Nach fünfundvierzig Minuten intensivem Erfahren und Erforschen des erstaunlichen Handlungsspielraums in einfachsten Bewegungen, immer im Blickwinkel der Orientierung, wird das heutige Schaffen mit dem gemeinsamen Genuss von Kaffee und Kuchen abgeschlossen. So gemütlich es ist – ich nehme dieses Ritual als wichtigen Teil der Bewegungswerkstatt wahr. Jetzt haben die Teilnehmenden die Zeit zum Reflektieren und Austauschen von gemachten Erfahrungen.
Nach einer Schwindelattacke mit Spitalaufenthalt, blieb ein verstärkter Tremor und ein Pulsieren im linken Ohr zurück, sodass ich weiterhin in Behandlung bleiben muss. Und da wird mir nun bewusst, was die Bewegungswerksatt in mir verändert hat: wie klar und differenziert ich meinen Körper wahrnehmen kann! Dafür möchte ich ganz herzlich danken; danken für all eure Arbeit, eure Geduld und euer tolles Einfühlungsvermögen! Die Samen eurer Arbeit spriessen ganz leise und machen die Welt feiner und sensibler…….